Nokturnal? Mungkinkah Marissa Haque mengalami kematian mendadak akan hal tersebut?
Pernah nggak sih, denger kabar seseorang meninggal dalam kondisi tidur, tanpa gejala atau tanda-tanda sebelumnya?
Gimana rasanya kalau kejadian itu menimpa seseorang yang kita kenal dan sayangi?
Nah, kabar yang bikin netizen heboh belakangan ini adalah meninggalnya Marissa Haque, artis legendaris Indonesia, yang katanya tutup usia tanpa menunjukkan tanda-tanda sakit.
Buat yang belum familiar, kematian nokturnal adalah istilah medis untuk kematian yang terjadi saat seseorang sedang tidur.
Ini tentu bikin bulu kuduk merinding, karena siapa sih yang nggak takut tiba-tiba dipanggil tanpa sempat bilang selamat tinggal dulu ke orang-orang terkasih?
Baca juga: Sinar Matahari bagi Kesehatan Tubuh
Kondisi Terakhir Marissa Haque
Soraya Haque, adik dari Marissa, mengatakan bahwa kakaknya meninggal di kamar tidur tanpa ada gejala atau keanehan apa pun sebelumnya.
“Nggak ada apa-apa, nggak ada jatuh atau apapun,” kata Soraya.
Sederhana, tiba-tiba sudah dalam keadaan tidak bergerak. Dari situ, langsung dibawa ke rumah sakit untuk memastikan kondisi terakhir. Setelah dilakukan pemeriksaan, Marissa dinyatakan meninggal pada pukul 00.43 WIB.
Sebagai keluarga, Soraya menerima dengan lapang dada dan meyakini bahwa ini adalah ajal. “Ajal bisa datang kapan saja,” katanya, yang tentu aja benar banget.
Tetapi, sebagai anak zaman now, tentu kita penasaran apa sih
penyebabnya? Kenapa kok bisa meninggal dalam tidur tanpa tanda-tanda?
Apa Itu Kematian Nokturnal?
Kalau ngomongin kematian nokturnal, istilah ini memang kedengerannya serem. Tapi sebenarnya, ini nggak selalu berarti ada masalah besar.
Yup, serangan jantung bisa muncul kapan aja, termasuk saat kita lagi tidur nyenyak.
Menurut penelitian dalam Heart Rhythms tahun 2021, dari semua kasus kematian mendadak saat tidur, sekitar 22% terjadi antara pukul 10 malam hingga 6 pagi.
Jadi, bukan hal yang mustahil kalau seseorang yang kelihatannya sehat-sehat aja bisa mendadak pergi di saat tidur.
Faktor Penyebab Kematian Nokturnal
Sekarang, mari kita bongkar faktor-faktor yang bisa menyebabkan seseorang meninggal saat tidur.
Spoiler alert, nggak cuma orang tua yang berisiko, anak muda pun bisa mengalami hal ini.
Berikut beberapa penyebab utamanya:
1. Serangan Jantung
Serangan jantung jadi kandidat utama penyebab kematian saat tidur. Ini terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat, dan dalam kasus ekstrem, bisa menyebabkan kematian mendadak.
Nggak harus sakit jantung dulu, loh! Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, bahkan atlet muda sekalipun.
2. Stroke
Stroke juga bisa menjadi penyebab. Ketika ada gangguan suplai oksigen ke otak, bisa berakibat fatal, termasuk saat tidur.
Gumpalan darah atau pendarahan otak yang terjadi saat tidur adalah salah satu pemicu yang mengancam nyawa.
3. Epilepsi
Bagi penderita epilepsi, ada risiko kematian mendadak yang dikenal dengan SUDEP (Sudden Unexpected Death in Epilepsy).
Jadi, penting banget buat para penderita epilepsi menjaga kondisinya tetap stabil dengan obat-obatan yang diresepkan dokter.
4. Keracunan Karbon Monoksida
Nah, ini salah satu penyebab yang sering luput dari perhatian. Bayangin aja, karbon monoksida itu gas yang nggak berwarna dan nggak berbau.
Kalau alat-alat rumah tangga seperti pemanas air atau pengering bocor, gas ini bisa memenuhi ruangan dan membuat kita nggak bangun lagi.
5. Diabetes
Orang dengan diabetes, terutama tipe 1, juga berisiko mengalami kematian mendadak di malam hari.
Hipoglikemia, alias gula darah yang turun drastis, bisa menyebabkan komplikasi yang fatal.
6. Gangguan Tidur
Sleep apnea, di mana nafas berhenti sementara saat tidur, juga bisa menyebabkan kematian. Gangguan tidur lain, seperti berjalan dalam tidur, bisa membawa seseorang ke situasi yang berbahaya tanpa disadari.
Mencegah Kematian Saat Tidur
Nggak ada yang bisa memprediksi kapan ajal datang, tapi ada beberapa hal yang bisa kita lakukan buat menjaga kesehatan dan mencegah kematian saat tidur.
Pastikan kamu cukup tidur, menjaga pola makan sehat, dan rutin olahraga. Kalau ada gejala aneh, seperti jantung sering berdebar nggak karuan atau nafas yang mendadak sesak, jangan ragu untuk segera periksa ke dokter.
Kita nggak bisa menghindari kematian, tapi setidaknya kita bisa mempersiapkan diri sebaik mungkin agar hidup tetap sehat dan berkualitas.
Jadi, jaga kesehatan ya, biar mimpi indah tetap hanya mimpi, bukan “mimpi terakhir.”
Referensi
Marissa Haque Meninggal Tanpa Sakit, Mungkinkah Alami Kematian Nokturnal?
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7568142/marissa-haque-meninggal-tanpa-sakit-mungkinkah-alami-kematian-nokturnal
Ketahui 6 Penyebab Seseorang Meninggal saat Tidur
https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-6-penyebab-seseorang-meninggal-saat-tidur
Sedih banget dengar berita Marissa Haque meninggal mendadak saat tidur, padahal nggak ada tanda-tanda sakit. Kematian nokturnal memang bikin was-was ya, karena bisa terjadi kapan aja. Ini jadi pengingat buat kita jaga kesehatan lebih serius. Semoga beliau tenang di sana dan keluarganya diberi kekuatan.